de functies van de nieren zijn:

• Afvalstoffen uit het bloed verwijderen: Afvalstoffen zijn schadelijk voor het lichaam, daarom moet het lichaam ze zien kwijt te raken. De nieren hebben als ware de opdracht om dat proces te regelen. 
• Het vocht en zout balans regelen: Het lichaam van een mens bestaat twee derde deel uit water. Het lichaam kan alleen goed blijven functioneren als het vocht balans gelijk blijft. Ook dat geld voor het zout balans in het lichaam. De nieren zorgen er ook voor dat het zout tussen een bepaalde hoeveelheid bijft, en dat het niet gaat verminderen of stijgen.
• Hormonen aanmaken: Hormonen zijn een soort signalen in het lichaam die worden geproduceerd in organen.  De nieren hebben de functie om Renine ( hormoon die helpt bij je bloeddruk) aan te maken, en om Erytropoëtine (EPO) ( hormoon die helpt met het aanmaken van rode bloedlichaampjes) aan te maken.
• Rol bij botstofwisseling: Je lichaam heeft voldoende Vitamine D nodig, om goed te blijven functioneren. Nu zorgen de nieren ervoor dat er voldoende vitamine's worden aangemaakt in het lichaam.